갱년기치료1 갱년기, 어떻게 극복할 수 있을까? – 여성 갱년기 증상과 극복 방법 총정리 나이가 들수록 찾아오는 자연스러운 변화, 바로 갱년기(Menopause)입니다. 특히 여성은 40대 중후반~50대 초반에 접어들면서 에스트로겐 수치가 급격히 감소하고, 이에 따라 다양한 신체적·정신적 증상이 나타나게 되죠. 하지만 갱년기는 두려워할 시기가 아니라 더 나은 삶을 준비하는 전환점이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 여성 갱년기의 주요 증상과 극복 방법을 정보 중심으로 자세히 알아보겠습니다.갱년기 주요 증상갱년기에는 사람마다 증상의 정도와 양상이 다르지만 다음과 같은 변화가 대표적으로 나타납니다,안면 홍조 및 열감 : 갑작스럽게 얼굴이 달아오르고, 땀이 나는 증상수면 장애 : 불면증, 깊은 잠을 자지 못하거나 자주 깨는 증상감정 기복 및 우울감 : 이유 없이 짜증이 나거나 우울함이 심해짐질 건조.. 추천정보 2025. 3. 27. 더보기 ›› 이전 1 다음
